Oi Lindas!

Como foi o vosso Carnaval? O meu foi optimo, deu para tirar uns dias de descanso.
Como podem reparar tive um problema no blog, ou seja fui "forçada" a mudar o blogger, e por isso mesmo tive de mudar o template! Por isso peguei este da Leka, com o tempo vou personalizando o blog!

Hoje começaram as minhas aulas, estou bastante empolgada vou ter disciplinas novas e parecem ser bastante interessantes!!

Quanto a alimentação, foi bem direita, porque como não gosto do prato tradicional de Carnaval não pequei em quase nada, o problema foi a Coca Cola!!!! Já não bebia Coca Cola hà imenso tempo, mas tb não exagerei, foi dois copinhos!!!!

Boa semana a todas
Beijinhos

Olá lindas!!

Então que tal vão essas vidas?? A minha está optima, o stress acabou agora já posso relaxar e concentrar me nas coisas que tinha deixado de lado!!
Como finalmente chegamos a sexta feira, mais conhecido por dia oficial de pesagem, aqui vai o meu novo peso....75,1 kg! Perdi 700 gr, muito bom para quem não fez quase nada certo!!!!!!!!

Fiquei muito contente, mas sei que não merecia porque não me portei nada bem, mas desde ontem que tenho feito tudo bem certinho por isso me aguardem ate a proxima pesagem!!!!

Quanto a exercicios fisicos, ontem fiz 1 hora de bicicleta, 100 abdominais!! Nada de mais, mas vou tentar aumentar o ritmo!! Amanha tenho 2 horas de aula de dança!! Ainda bem, adoro estas aulas fazem me sentir optima!!

Queria fazer uma perguntinha a todas as meninas:
Vocês perdem a cabeça porque comida??? (indiquem mesmo o nome)

No domingo vou viajar, por isso queria desejar um optimo carnaval para todas!! Divirtam- se muito!!!!!!!

Resumidamente a minha vida esta a correr muito bem!
Espero que a vossa tb!!

Bom Carnaval
Beijinhos

Oi Lindas!!

Já estava com saudades!!! Mast tive exame ontem e então não deu para vir cá!!!
Mas tenho uma optima noticia, meus exames terminaram!!!!!!! Que alivio!!!
Finalmente vou poder me dedicar mais ao meu blog, e principalmente a minha RA!!!

Confesso que nestes ultimos dias não deu, mas tentei me controlar ao máximo!!

Mas a partir de hoje, já tenho tempo livre por isso mesmo, vou fazer mais exercicio fisico para me preparar para o Verão!!
Quanto a gripe, já estou a 100%!! Queria agradecer toda a vossa preocupação, e as palavras de apoio!!
Ultimamente tenho recebido visitas de muitas meninas novas e queria agradecer as vossas palavrinhas!! Adoro ler os vossos comentários, opiniões e conselhos!!!

Vou actualizar os meus links, e claro as visitas as vossas casinhas, estou ansiosa para ler as novidades!!!

Bom resto de semana a todas
Beijinhos

Oi!!

Finalmente chegamos a sexta feira! Mas que semana!
Hoje é o dia oficial de pesagem, o meu resultado foi um empate! Nada mau, para tudo o que fiz de errado esta semana! Tenho que tomar as redeas da minha alimentação! E é isso mesmo que vou fazer, vou começar a apontar tudo o que como! Eu nunca fiz isso mas vi que muitas de voces o fazem e parece resultar! Por que muitas vezes não tenho noção de tudo o que estou a comer, e assim pelo menos vou poder ter mais consiencia!
Amanha tenho aula de aerobica, ainda bem adoro estas aulas, fazem me super bem e ajudar muito a libertar o stress!

Quanto a minha gripe, ainda continua aqui, ando super "dopada", os medicamentos deixam me na lua! Tive a ver na tv e parece ser um surto a nivel do país! Mas com o tempo eu melhoro!

Queria agradecer as visitas de todas as minhas novas amiguinhas light e claro de todas as que me visitam!
Eu sei q ultimamente ando um bocado desligada do blog, mas vou tentar vir cá mais vezes, mas concerteza que voces todas já tiveram aquelas fases em que fica complicado vir cá! Mas eu adoro todas as vossas palavras de apoio que me ajudam muito!

Bom final de semana
Beijinhos

Olá!

Então que tal esta a correr a semana? A minha não esta a correr nada bem! O virus da gripe voltou a atacar!!
Estou pessima, esta gripe atacou me bem! Mas já ando a ser medicada, com o tempo vou melhorando!

Já não vinha ao meu blog a imenso tempo, mas é que com a gripe e os estudos não tenho vontade nenhuma!

Mas prometo que para a semana, qd acabarem os exames vou voltar a 100% para o blog e para a RA. É isso mesmo, não ando a alimentar me nada direito, mas pelo menos voltei aos exercicios! Esta semana fiz 2 aulas de aerobica, a caminhada não deu para fazer por causa do tempo, e tb cm fiquei doente acho que esta semana já não vai dar para fazer mais exercicio!
Só espero que a pesagem de sexta não seja pessima!

Continuo a dever as visitas, mas brevemente vou por tudo em dia!

Boa semana
Beijinhos

Oi Lindas!



Hoje é sexta feira por isso é dia de pesagem! Resultado da semana, perdi 700 gr, estou com 75,8! Fiquei muito contente porque nunca me lembro de alguma vez ter tido este peso! Eu estou a chegar lá e sei que a cada dia estou a fazer o máximo para ser mais feliz! Proxima meta, chegar aos 75! Confesso que o resultado foi uma surpresa, pois eu jaquei feio ontem a tarde, mas a noite comi só uma sopa para tentar consertar o estrago! Se a coisa que eu aprendi neste meu percurso é que uma asneira não quer dizer que todo o trabalho feito antes pelo ar! Por isso meninas já sabem se fizeram alguma asneira não fiquem tristes nem desiludas, tentem controlar se durante o resto do dia, ou durante o dia seguinte.

Eu queria dizer outra coisa, eu sinto que abandonei um bocado o blog e vocês, mas a verdade é que não tenho tido mesmo tempo, mas a partir da ultima semana de fevereiro os exames acabam e prometo que vou por todas as visitas em dia! Eu tenho ido aos vossos cantinhos, não tenho tido é tempo para comentar!
Por isso aqui vai um comentário colectivo: Espero que está semana tenha sido optima, que tenham conseguido chegar aos resultados pretendidos! E quem não chegou ou se sente triste, não desistam porque vale bem a pena o esforço!

Bom final de semana sem grandes jacadas
Beijinhos