Oi amigas!!!
K saudades!!!!!! Que tal o Natal, receberam muitas prendinhas??? O meu correu bem, tive muitas prendinhas, muito carinho e acima de tudo muito amor!!
E quanto as comidinhas? que tal correu tudo? muitos deslizes?? Eu confesso que cometi muitos deslizes e ainda estou a cometer..........depois do ano novo vou tentar fazer uma dieta desintoxicante, é que eu nem me sinto muito bem!!! Parece k tou sempre cheia..................
Eu já a uns tempinhos tinha dito q tinha feito uma lista dos meus objectivos para 2007, aqui vão eles:




Passar a pelo menos 5 cadeiras em cada semestre com média superior a 12.


Fazer exercicio pelo menos 4 vezes por semana


Conseguir inscrever me num curso de espanhol e alemão


Chegar a minha meta (65 kg)


Usar pela primeira vez um bikini


Tentar ter mais calma...principalmente quando respondo as pessoas(sou um bocado brusca)


Não stressar com coisas sem importância


Arranjar um bom emprego relacionado com Contabilidade (este é um bocado dificil...mas vou me esforçar para chegar lá)


Arranjar um namorado (estou a precisar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MUITO)

Prontos são estes os meus objectivos....e eu vou conseguir........podem esperar para ver!!!!!

Beijinhos Grandes!!!!!!!!
Bom Ano Novo 2007

Oi Lindas!!!!

Então como vai tudo??? Eu ando super ocupada, por isso não tenho postado mas depois do Natal vou tentar vir mais vezes!!
Minha RA está um bocado parada, porque não tenho comido em casa então fica complicado seguir tudo direitinho, mas não tenho comido de mais... vou me controlando. Resultado não engordo mas tb não emagreço...mas é melhor que nada.
Só volto a postar para a proxima semana, porque tenho imensas coisas para fazer... mas antes do dia 24 vou a todos os vossos blogs deixar meu recadinho!!

Agora só me resta desejar um Optimo Natal cheio de amor e felicidade, espero que todos os vossos desejos se realizem... que passem um Natal rodeados de todos vossos amigos e familiares queridos!!!!

FELIZ NATAL

Oi!!!
Então que tal o fim de semana? O meu não foi muito mau, mas tb não foi dos piores, para ai 70%correcto...
Mas esta semana vou tentar fazer tudo direitinho, para não ficar muito obcecada no Natal, e estar sempre a pensar, "ai vou engordar horrores"!!! Eu quero passar um este dia, sem preocupações nem neuras!!!
Quanto ao exercicio, fiz tudo bem direitinho... estou a aprender a dançar, coisa que sempre quis fazer mas nunca tive coragem! Mas estou a adorar!!!!!!!!!!! Embora não tenha muito jeito, lol!!!
Está semana tenho imensas coisas para fazer, por isso se ficar muito tempo ausente não se preocupem, eu prometo que venho cá antes do Natal para desejar Bom Natal a todas!

Boa semana
Beijinhos

Oi Lindas.
Hoje me pesei e como já tava a imaginar deu empate, nem 1 grama a menos, mas depois de todas os almoços e jantares de Natal, ate não foi muito mal.
De resto vai tudo correndo super bem.
Agora vou colocar foto da minha arvore de Natal, desafio colocado pela querida Gioconda...



Espero que gostem!!!
Eu adoro esta epoca, parece que o amor anda no ar.......
Bom fim de semana
Beijinhos

Oi Lindas!!
Meu post vai ser rapidinho porque vou as compras, ou pelo menos tentar....

Como andam as vossas RA, a minha descarrilou um bocado... tenho almoços e jantares de Natal e acontece sempre um pequeno deslize, sabem como é??? Ainda por cima raramente tenho almoçado em casa, e como perto da faculdade só há fast food ou fritos, é complicado seguir a dieta, mas eu tento me controlar....e o mal têm sido bem controlado.
O que vale é que o exercicio tá indo super bem...
Mas acho que esta semana vai ser empate...
Mas logo verei!

Mudando de assunto, bem continua um frio... custa tanto levantar da cama!!!! Quem me derá que viesse um tempinho mais ameno..

Ando sempre super a correr de um lado para o outro, é compras, é almoços, é faculdade, é festas... mas a minha vida está a correr super bem!!!!!!

Obrigada por todo o vosso apoio,
vou tentar visitar as vossas casinhas entre hoje e amanha!!!
Beijinhos

Olá amiguinhas!

Meu final de semana correu bem, sem grandes jacadas... na Serra estava muito muito frio, mas quando cheguei ao Porto vi que não esta muito melhor. Esta mesmo mesmo frio, nem dá vontade de levantar da cama mas têm de ser porque as aulas estão quase a acabar e tenho de estudar para os exames... tenho 7 exames este semestre. Por isso as férias de Natal vão ser para estudar, mas têm de ser se quero alcançar meus objectivos futuros!

Quanto a minha alimentação, ando a fazer tudo direitinho, uns dias mais que outros mas vou tentando fazer o meu melhor.

O Natal está a chegar mas as lojas estão cheias de gente, é uma confusão incrivel... e eu ainda nem metade das compras fiz...estou a ganhar coragem!!!!!!!!

Obrigada pelos vossos recadinhos e pelas visitas.
Vou tentar visitar hoje todas as vossas casinhas!!

Oi!!!!

Para começar queria agradecer todo o vosso apoio, todas as visitinhas e todas que me apoiam, a minha semana já não fica completa se não visitar todas as vossas casinhas e ler todos os vossos recadinhos!!!!

Hoje tive mais uma aula de aerobica e como sempre fiquei toda partidas, mas é uma sensação optima........
Quanto a minha RA anda bem, como já vos tinha dito resolvi não fazer uma dieta extremista, como de tudo mas reduzo as quantidades... acho que desta maneira é mais dificil ter recaidas e desanimar!!

Eu ando super animada, na sexta pesei-me e estou com 86,5, ou seja perdi 1,5 kg fiquei super contente, e com muito orgulho......

Amanha vou para a Serra da Estrela, vai ser divertido, embora eu não me de muito bem com neve, mas adoro o ambiente... é lindo, super branquinho parece mesmo a casa do Pai Natal!!!!!!!!!!!

Boa semana
Beijinhos

O natal tá a chegar!!!!!!!!!!!!!!!

Oi!!!!!!!!!!!
Então migas, que tal andam essa RA?
Minha alimentação têm sido bem balanceada, estou me controlando mas sem ser muito exagerada para depois não haver recalcamentos e comer o mundo(ou seja, quando me apetece comer algo mais calorico, como, mas em doses muitos reduzidas)... ate agora esta a dar efeito.
Aqui no Porto esta um frio de rachar, que horror, é engraçado de inverno sinto me como um boneco de neve, redondo... mas acho que estou a derreter, aos pouquinhos, risos.
Está a chegar o Natal e isso deixa me um pouco nervosa, já que por norma esta data é um desastre para a RA, eu pelo menos nesta epoca, engordo sempre... mas o meu truque este ano é controlar! Como é epoca de festa vou me permitir comer sem me policiar tanto no dia 24 e 25, e depois correr atras do estrago... Mas confesso que fico um pouco insegura, pois tenho medo de começar a jacar e nunca mais parar! Mas eu vou conseguir, pq se eu não fizer nada por mim quem vai fazer????????

Por falar no Natal, este ano ainda não comprei prendas nenhumas, com as aulas e o exercicio não tem dado, mas quero tentar fazer todas as compras na proxima semana.
Ainda não montei a Arvore nem enfeitei a casa.. quem me derá que os dias fossem maior!!!!

Sexta feira vou tentar vir postar, mas se não der venho sabado sem falta.

Obrigada por todos os comentários, muito obrigada mesmo por todo o vosso apoio!!!!!!

Oi meninas!!!!!!!!
Que tal vai tudo?? Eu já estou melhor da má disposição.
Hoje fiquei super feliz, as minhas calças que estavam a ficar apertadas já estão mais folgadas. Logo devo ter perdido algumas graminhas, mas só me vou pesar na sexta, tou super ansiosa para saber se tá tudo no caminho certo.............
Meu fim de semana foi super direitinho, nem uma jaca para contar, estou a ir pelo caminho certo............ Parece que finalmente encontrei o rumo certo, custou mas foi!!!!!!!!!
Vou tentar postar quarta, para contar como vai tudo!!
Brigada por todo o apoio, vou linkar todas as novas amigas!!!!
Beijinhos

Oi meninas!!!!!
Que saudades do meu cantinho.... e claro de todas vocês.
Brigada por todos os recadinhos... adorei.
Bem minha RA está indo bem, não jaquei nada... estou super orgulhosa de mim propria. Estou indo direitinho. Minha pesagem vai passar a ser de 15 em 15 dias, para ter resultados mais animadores e para não andar tão obsessiva com a balança.
Hoje tinha aula de aerobica, mas fiquei doente e foi impossivel ir. De manha acordei com dores de cabeça e muito enjoada, acabei por vomitar... mas agora está a passar, ainda não estou a 100% mas já estou a ficar melhor. Esta semana o exercicio foi quase nulo, mas vou tentar melhorar para a proxima semana.

Hoje não devo ir fazer as visitinhas as vossas casinhas virtuais, mas vou tentar ir amanha ou segunda.

Beijinhos

Oi Lindas!!!!!!
Antes de mais queria agradecer todo o vosso apoio!!!
Adoro-vos, e claro que com esta força eu vou conseguir chegar lá.
Ate agora fiz tudo super direitinho, tou super feliz...
Tenho comido de 3 em 3 horas e bem direitinho...
Meu estomago ainda esta a acostumar-se aos horarios e as doses, mas ele chega lá. Tenho que contar isto, meu frigorifico esta cheia de coisas engordativas, é que minha familia não tá em dieta. E tá la uma caixa de chocolates kinder, na terça eu fui tomar o lanche e pensei assim vou comer só 1, peguei nele, comecei a tirar o papel e pensei "será que vale a pena?" Disse logo um NÃO. Então pousei bem direitinho... Fiquei super orgulhosa de mim mesma.... Eu sei que se comesse 1 nunca mais parava, assim curtei o mal pela raiz.
Boa semana
Bejinhos

Oi Migas......................
Como tinha prometido, esta semana pesei-me... Já sabia que ia ser um desastre, e que desastre, tou com 78 kg.... Mas que deslize, mas agora não adianta chorar sobre a desgraça, e sim tentar recuperar o estrago.
Eu vou conseguir... não se preocupem que nunca me passou pela cabeça desistir..e agora estou super decidida.
Coloquei uma nova meta ate ao Natal, quero estar com 75 kg, eu sei que vou ceonseguir, e que vc vao estar cm sempre a apoiar-me....e desta vez prometo que não vos vou deixar ficar mal.
Ate agora fiz tudo direitinho, mas tá a chegar a hora que me preocupa mais e quando eu faço mais deslizes, há tarde... Não sei o que dá em mim, mas de tarde dá-me uma fome, mas vou me controlar....
Pois quero estar magnifica para o Natal... Eu vou chegar lá.....
Beijinhos e Boa semana

Meu primeiro gift, não tá perfeito mas vou tentando, cm em tudo nesta vida:

Oi meninas...
Então que tal vai tudo?
Comigo ta td ok, ontem tive aula de aerobica e cm sempre foi optimo, cada vez gosto mais.
Qt a reeducação n sei o k se passa comigo, mas ainda não consegui fazer direitinho. Será que tenho de atingir outra vez o fundo do poço.... Não sei que me dá, eu sei que estou errando mas não consigo parar de comer... é horrivel esta relação de amor e odio com a comida. E o que me enerva mais é que eu sei que se continuar assim vou vlotar rapidamente ao meu antigo corpo... Mas nem pensem que vou desistir, eu quero ser saudavel e sentir me bem comigo propria... E para isso acontecer tenho que perder uns kilinhos e sei que vou conseguir... quer seja mais tarde ou mais cedo mas eu chego lá e bem saudavel. Não se preocupem que eu não vos vou deixar ficar mal...
Depois deste desabafo, vou responder a um desafio da Andrea, as minhas 5 manias:
1ª Cantarolar qd conduzo
2ª Roer as unhas
3ª Antes de sair de casa ver as previsões metereologicas
4ª Comprar sempre a telenovelas
5ª Nunca conduzir de saltos altos

Passo este desafio para:

- Bolaxinha
- Cris
- Crismelo
- Fofinha
- Sonita

Bom por hoje é tudo, brigada pelo vosso apoio.
Esta semana tenho exame por isso posso estar um bocado afastada do blog, mas prometo que vou tentar vir.

Oi meninas.
Como podem ver template novo. Foi a Gesiane que fez para mim, ela é um maximo, mesmo estando super ocupada teve tempo. Muito obrigada amiga.
Como podem ver ainda nao esta tudo direitinho mas com o tempo eu chego la.
Acho que coloquei todos os vossos link mas se faltar algum avisem.
Vou tentar visitar todas voces, mas se nao der desejo ja um optimo fim de semana a todas.
Amanha tenho outra aula de aerobica, tou super empolgada....
Ainda estou nakeles dias por isso nem me pesei... mas o estrago vai ser grandes.
Beijinhos e bom fim de semana

Oi!!!!!!!!!
Ontem não deu para vir contar tudinho.
Mas cá tpu hoje, vem como devem imaginar foi jacada total, mas acho que no meu aniversário pode!!! Ontem foi a festa com os familiares e hoje com os meus amigos da faculdade. Ou seja 2 festas dá jacada dupla mas paciencia. Diverti-me imenso hoje fui jogar bowling e adorei, foi a 1ªvez e foi divertidissimo.
Agora falando de coisas sérias, como eu tinha dito não tenho conseguido fazer a RA, tou nakela fase de gula... Mas na segunda consegui fazer tudo direitinho, o problema foi os anos mas vou tentar fazer tudo certinho no resto da semana. Como tb ja vos tinha dito eu sei que engordei nao sei foi quanto e como ando "naqueles dias" prefiro me pesar quando tiver passado. Por isso segunda feira vão ter a nova barrinha do peso...
A minha meta para o meu aniversário não foi alcançada, por ixo vou pensar numa nova meta para o Natal, uma bem realista. Por isso esperem novidades,........
Amiguinhas, amanha não tenho aulas por isso vou visitar todas as vossas casinhas.
Keria tb agradecer todos os comentários, adorei vcs são optimas, adoro-vos a todas.
Beijinhos

Oi Lindas.
Hoje é meu aniversário, tou super feliz aqui estou eu... com 22 aninhos.
Quem diria o ano passado que eu iria perder 17 kilos, eu nunca... Mas consegui e espero que para o ano por esta altura tenha conseguido chegar a minha meta. Eu sei que vou conseguir pois seu k mereço o esforço.
Depois venho contar como correu tudo.
Beijinhos

Oi Meninas!!!
Aqui estou eu...
Que posso dizer, está semana em termos da RA foi pessima, não consegui fazer tudo direitinho nem 1 dia. Tive festas de aniversário e almoços e jantares com os amigos da faculdade. Por isso e por eu n estar completamente concentrada na minha reeducação, jaquei e muito. Eu sei que engordei pois estou super inchada e ate acho que as calças tao mais aoertadas, mas nem tive coragem de ir a balança. Tenho que confessar que estou bem desanimada. Mas eu sei que só estou assim porque quero e porque tou na fase da "gulosice". Tenho que me animar outra vez!!!!!!!! é ridiculo o mal que uma pessoa pode fazer a si mesmo, eu quero emagrecer e para ajudar como!! Onde esta a logica disso??? Mas eu sei que vou conseguir tenho é de me esforçar... e de acreditar em mim mesma.
Prontos depois deste desafo...
Vem as boas noticias, ontem tive outra aula de aerobia e adorei, que posso dizer acho optimo. Ate me esqueci da desanimação da RA, e me entreguei completamente a aula é super animado e alto austral. Recomendo toda a gente a fazer, dá me uma pica enorma. Mas hoje tou super cansada, feliz mas cansada....
Na terça feira(21 de Novembro) faço 22 anos e tou a pensar dar me uma prenda agora não sei se compro uma passadeira (esteira) ou uma bicicleta eliptica???Qual acham que funciona melhor??

Conluindo o post de hoje embora ache que tenha engordado, tou super feliz na mesma afinal de contas a nossa vida não se resume ao que comemos ou ate mesmo as calórias... Tou super feliz e espero continuar assim por muito tempo.


Segunda vou me pesar e depois mostro o prejuizo, mas preparem se que o susto vai ser bem grande.

Vou tentar visitar todas hoje, tou cheia de saudades das vossas casinhas.
Beijinhos

Oi!!
Estou a passar aki só para dar um oi rapidinho...
A minha vida tá uma correria, mas prometo q ainda esta semana vou visitar todas as vossas casinhas.
Comigo está tudo ok, minha RA não está a ir muito bem mas vou tentar melhorar. Qt ao exercicio fisico, está ok... Nunca pensei gostar tanto de fazer exercicio.
A minha listinha de objectivos para 2007 está quase pronta...
Beijinhos a todas

Oi!!

Parabens Ana (Gioconda), espero que tudo corra super bem. Que recebas muitas prendinhas, e que sejas muito feliz neste dia tão especial para ti, porque tu mereces. Tu já deves saber que és uma pessoas super especial, super verdadeira resumindo uma verdeira vencedora!!!!!!!!!!
Beijinhos



Boa semana a todas

OI!!!
Passei só para dar um oi rapidinho.
Continuo super feliz, não sei porque já que a minha dieta não tem evoluido muito, mas sei que mais tarde ou mais cedo vou chegar a minha meta. E que a cada diz que passo estou mais perto do meu objectivo.
Meninas vamos nos animar. Vamos ficar tão bonitas por fora como somos por dentro.
Falta uma semaninha para meu aniversário tou super empolgada.
Keria tb mandar um beijinho a todos os meus amigos, cada dia gosto mais de voces.
Qt a minha alimentação anda +/-, tive 2 festas de aniversário, e "jaquei" um bocadinho.
Tou ansiosa para a minha 2ª aula de aerobica, adorei e super divertido.
Aconselho a quem poder que faça, é optimo!!


P.S. Na ultima semana tive um probleminha na net, sempre k ia aos vossos blogs nao havia posts novos, só apareciam ate ao dia 01/11, o que eu achei super estranho. Ate comecei a pensar se todas tinham desistido ao mesmo tempo. Mas depois consegui arranjar a net. Mas já li todos os posts que tinha perdido.

Boa semana
Beijinhos

Oi.
Que saudades!!!!!!
K tal anda tudo???
Comigo ta tudo bem.
A Faculdade esta a correr super bem. Embora ande um bocado ocupada estou a adorar este ano.
Os meus amigos embora pouco, são optimos. Cada vez gosto mais deles.
A minha reeducação está a correr bem, já teve melhores dias mas não esta totalmente mal. Mas vou me esforçar para melhor ainda mais.
Exercicio fisico, esta super ok. Fiz caminhada 3 vezes esta semana de 2 horas cada. E ainda fiz a aula de aerobica, adorei e super animado. E embora no inicio me tenha perdido um bocado, no fim estava a adorar e com energia para fazer outra.
Resumindo minha vida esta a correr muito, muito bem!!!!!!!! Minha auto estima esta cá em cima, estou a adorar esta fase da minha vida.
Vou visitar todas as vossas casinhas este fim de semana.
Beijinhos e bom fim de semana

Oi meninas!!!!!!!!

Então k tal anda tudo?

Comigo esta tudo super bem...

No outro dia estava na aula de oe e o meu professor deu nos um trabalhinho de casa, pensar qual era a nossa missão no mundo. Eu sinceramente nem pensei nisso, mas no outro dia ele voltou a perguntar e eu decidi pensar....
Afinal qual será a minha missão?????
Pensei, pensei e vou arriscar uma conclusão, eu axo k a minha missão é ser feliz e fazer os outros felizes...
Mas ser feliz é demasiado vago, afinal o que nos faz feliz????
Por isso resolvi elaborar uma lista com 10 pequenos topicos que serão os meus principais objectivos para o ano 2007(os que me lembrei), esses objectivos vao ficar num local bem visivel pr nunca perder o animo...
Pois por cada pequeno esforço meu para realiza-los, ficarei cada vez mais perto da felicidade....
Daqui a alguns dias vou colocar a minha listinha....

Bem qt ao template de natal, a minha amiguinha Gesiane, ofereceu-se pr fazer um pr mim, por ixo esperem por novidades brevemente.

Bom quanto a dieta tá tudo ok!! Já o meu peso manteve-se nem uma grama perdi, pelo menos não engordei.....

Hoje voltei a fazer a minha caminhada de 2 horas, foi optimo que saudades tinha, adorei! Ja nem me lembrava como era bom apanhar ar fresco e ainda perder umas calorias...

Faltam exactamente 2 semanas para os meus anos... Tou a ficar velhinha....

Beijinhos e boa semana bem light